首先要给宝宝多喝水，利于出汗并维持呼吸道痰液的稀释，利于排出，也可喝VC泡腾片或鲜榨橙汁，增加VC的供给量，增强抵抗力。

宝宝鼻塞时

首先开加湿器，加大空气湿度。鼻腔被鼻屎堵塞时，用棉签沾生理盐水把鼻腔清洗干净。鼻塞、流鼻涕时，可用热毛巾捂鼻翼，用大拇指和食指顺着鼻梁两边按摸，按摸后鼻子就会通气些。

咳嗽有痰时

应当鼓励孩子将痰咳出来，可经常给孩子翻身或拍背，一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出。

让孩子趴在爸爸妈妈的腿上，头部朝下，轻轻地拍打孩子的背部。手成空拳状，即窝成虚握的拳头，在后背上两肺相对应位置拍，要用些劲，从下往上拍，从外向内拍，依次进行。每侧拍3-5分钟，每天2-3次。另外得在饭后两小时左右拍，否则可能会吐。

可以教宝宝侧身睡觉，还可以用枕头或衣物将孩子的上身垫高一些，以避免气道内的黏液或鼻腔分泌物返流到喉部引起咳嗽。

宝宝咳嗽有一个重要的家庭护理方法就是煮蜂蜜川贝梨水给宝宝喝。萝卜加蜂蜜煮水也行，另外百合银耳荸荠等均是润肺的东西，这些东西里宝宝喜欢什么就给喝什么，多喝水是最好的化痰止咳方子。

云博士夫人在家炖的蜂蜜川贝梨水

1个昆明宝珠梨+3至4个川贝+2至3小勺蜂蜜，梨从上部分切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，挖掉梨心的梨中间加入川贝．再放几小勺蜂蜜进去，然后拿上刚切好的梨盖盖上，然后放在杯子里或者大碗里，加入水到整个梨的程度，然后放入锅里炖，中火烧再改为小火慢慢炖，炖好一天喝完，第二天再煮新的。（关于儿童可不可以吃蜂蜜？请







































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