以为春节就酱过去了？

殊不知还有最后一波元宵节等你吃吃吃~

说吧，这个春节你胖了多少斤？

除了照顾好自己，是不是也躲过了各种亲戚喂宝宝吃东西大关呢！

又到元宵节了，按照中国的传统习俗，在元宵节这天都需要吃元宵(汤圆)，象征一家团团圆圆！

前方元宵大军正在等待着考验各位宝宝和妈妈！

先看个故事吧

闹元宵※2岁娃吃汤圆险窒息

去年元宵节林林和老公带2岁宝宝去孩子姑姑家，跟婆婆他们一起过节，晚上大家边看节目边一起吃婆婆姑姑自己上午包的汤圆。

本来林林妈妈是不赞成给孩子吃，可婆婆说专门给宝宝包的小汤圆，没事的，姑姑也说没事，说着就给小宝来了一勺3-4个小汤圆，林林正要阻止，宝宝已经迫不及待一口全吸进去了！

突然，宝宝喉咙不断发出“咔咔”的声音，一会功夫就憋的满脸涨红，林林赶紧过去抱孩子，这时再看宝宝已经“呴呴”的抽抽了，即将窒息的样子。

多亏了公公，马上抱过孩子，一只手臂夹着孩子背朝上，一只手握成拳轻轻挤压孩子小腹，并不时拍背部，几下过去，宝宝就把卡在喉咙的汤圆吐出来，哇一声哭了。

为什么说汤圆是危险食物？

婴儿的消化系统不完善，消化能力比较弱，且吞咽反射尚未发育完善，由于汤圆的主要原料是糯米比较黏，3岁以下的孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸，发生窒息的事故。

吃元宵要注意什么？1宝宝2岁以下别吃元宵

元宵一般以糯米粉为食材。糯米中含有较多淀粉，黏性高，不易消化，对于肠胃功能尚未成熟的小宝宝来说，吃元宵会导致宝宝消化不良。而且糯米比较黏，两岁以下的孩子很可能在进食元宵的时候粘在食道上阻塞呼吸道。

2宝宝吃元宵不宜过多

元宵中多半加入了过多的糖分和油脂，对大人来说热量都很高，即使是号称“无糖”的产品也并非真的无糖，对于小宝宝来说更是不宜摄取。对于2-6岁的学龄前儿童，建议可以少量地吃些元宵。

3宝宝吃元宵要慢慢吃、小口吃

6岁以下儿童的消化功能都还很弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能过急。给孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3-1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

4最好吃温热的元宵

很多人觉得元宵冷却后更好吃，热元宵太容易烫嘴。殊不知元宵冷却之后，硬度会增加，其本身难以消化的本质令肠胃雪上加霜。热元宵和胃的温度匹配，因而胃不需要对其进行加热，便不需要身体多余的能量来支撑。同样，这也是为何要吃热菜的原理。

除了元宵以外，宝宝还有哪些饮食方面的注意事项？

除了什么能吃、什么不能吃要注意以外，过敏与食物耐受也是一个也在参考范围内。

很多食物对我们来说可能是人间美味，但是它很可能变成伤害宝宝的元凶！

宝宝谨慎食用食物大盘点1白果（银杏）：

白果有轻微毒性，小宝宝食用白果比成年人更加容易导致中毒，而且年龄越小死亡率越高。生白果的毒性比熟白果的毒性更强，几颗就可能引发中毒。

2酒：

虽然儿童喝酒不一定都会导致中毒，但危害是很大的，尤其是7岁以下的孩子。由于肝脏还未发育成熟，肝对酒精的解毒能力相对较差，如果饮酒可能会损伤肝，很容易就过量，出现昏迷等重症，3岁以下的宝宝伤害更大，严重的话还会造成脑损伤或死亡。

3果冻：

看似美味的果冻里添加剂着实不少，尤其人工色素，宝宝长久食用会导致反应迟钝、智力下降。另外，食用果冻的过程冻容易发生意外，安全起见所以还是不吃为妙。

4元宵、年糕：

很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗，但是年糕一般都是糯米做的，糯米不好消化，可能会加重宝宝胃部的负担，而且糯米很黏，宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。曾有报道表明，在日本东京元旦当天就有14个人被噎住，其中2个人窒息而死。

另外，糯米还可能加剧宝宝胃酸的反应，会造成宝宝胃部不舒服。因此，不建议3岁以下宝宝吃年糕或元宵。

5话梅、蜜饯：

不仅仅是因为话梅核容易造成宝宝卡住就会造成生命危险的原因。话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！宝宝的解毒功能很弱，如果再加上饮料和其他食品中的类似添加剂，难免添加剂的总量过高。

6咸菜、腌制食品：

高盐饮食易诱发高血压病，同时腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。所以，像咸菜、腌肉、培根、鱼片、牛肉干、鱿鱼丝这类食品，尽量不要给宝宝吃。

7花生、瓜子、坚果：

很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。但实际上3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善，即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管。而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。

8蜂蜜：

蜂蜜中往往混有肉毒杆菌孢子，由于婴儿肠道菌群防御力有限，肉毒杆菌孢子可能会在肠道中发芽并释放毒素，导致肉毒杆菌中毒，造成便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变和口、眼等不听使唤。世界卫生组织建议，1岁以下宝宝不适合吃蜂蜜。

9刺身、鱼生、半熟牛排、醉蟹、醉虾、生田鸡：

刺身、生鱼片很多都卫生不过关，含有大量的病菌，孩子的消化道很娇弱，很容易就造成腹泻、胃肠感冒等症状，一些鱼生、没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙里可能还有寄生虫，是酒精、芥末、调料根本杀不掉的！因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是，儿童感染寄生虫，严重时可能会影响生长和智力发育。

宝宝谨慎食用食物大盘点1海鲜：

过敏体质、发烧、有疹子或有哮喘的孩子，吃海鲜等含蛋白较高的食物（即俗话说的“发物”）往往会加重症状。非过敏体质的孩子可以适量吃，但吃的时候一定要煮熟。很多贝类，海鱼可能富集重金属，也不宜多吃。

如果孩子以前没吃过某种海鲜，第一次试吃一点就够了。观察孩子是否有呼吸急促，面色潮红，心跳加快，瘙痒，起疹子等过敏症状，如果有，及时送医处理。

2淡水螺，小龙虾、黄鳝：

一只福寿螺中的寄生虫数量很可能多达到条。食用淡水螺，必须经过摄氏度的高温彻底煮透，小龙虾和黄鳝也是一样。街边、店里卖的，能否煮透很难保证、单纯翻炒或者煎炸是不足以杀灭寄生虫的。如果实在想让孩子吃，可以买来自己彻底清理干净，煮透食用。

3马蹄（荸荠），菱角，莲藕：

虽然这三种东西生吃口感很好，有的老人可能会给孩子当零食，但由于它们生长在水里，容易感染水生寄生虫，一旦被吃到肚子里，会寄生在人体小肠内。患者会有消化道及全身症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等。如果要吃，建议煮透食用。

对于还在哺乳期的宝宝尤其是母乳喂养的宝宝们主要的食物来源就是母亲的乳汁，宝妈在注意给宝宝摄入其他食物的同时还应注意自身营养的摄取。

哺乳期辛苦犒劳自己固然重要，但是千万不要忘记宝宝的消化肠道还非常脆弱，哺乳期的妈妈们如果食用太多油腻、生冷、辛辣的食物，吃了母乳宝宝很容易消化不良，甚至发生呕吐、拉稀等症状。

另外，即使是新春佳节的放假时期，也不能忘记讲卫生勤换衣，喂奶前一定要坚持为乳房消毒不要怕麻烦哦。

按个再走啦~让我知道这篇文章对您是有用哒

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